Dicas para se livrar da acne

Use um produto que não requeira receita médica e contenha peróxido de benzoil; use uma ou duas vezes ao dia. Ajuda a romper a cobertura formada por células mortas da pele, bactérias e gordura que obstruem os poros e formam uma marca de acne. E também mata as bactérias. Comece com uma concentração mais baixa, e aumente gradativamente;

Tente produtos que não requeiram receita médica e contenham enxofre ou resorcinol, que ajudam a desobstruir as glândulas de gordura pela irritação da pele. Entretanto, a maioria dos dermatologistas acredita que o peróxido de benzoil é o ingrediente mais efetivo para a acne que não requer receita médica;

Vá devagar com o seu rosto. Lavar remove gorduras da superfície da pele, não de dentro de dutos obstruídos. De fato, se você for muito agressivo em sua busca por limpeza, você pode acabar secando ou irritando a pele sensível do seu rosto;

Não use produtos oleosos, como cremes a base de óleo para o cabelo, hidratantes faciais a base de óleo, ou produtos para limpeza facial oleosos;

Não se preocupe com o que você come, a menos que você note uma correlação entre um alimento em particular e as erupções da sua pele;

Cuidado com o iodo, que pode ser encontrado em várias vitaminas e sal iodado. Alguns médicos acreditam que o iodo pode estimular a acne.

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Saiba como economizar energia e usar seu computador com consciência

Que o computador, nosso amigo de (quase?) todos os dias, consome energia, todo mundo sabe. Até aí, tudo bem. O problema é quando a forma como ele é usado vira desperdício. Algumas atitudes simples ajudam a economizar energia, dinheiro e aumentam a vida útil do seu micro. Afinal, a gente já não vive mais sem ele.

Troca de Máquina

Pense se você realmente precisa de um modelo novo – é uma necessidade ou um “deslumbre” com as novidades do mercado? Fazer essa autoavaliação é parte essencial do chamado consumo consciente. Ao comprar um modelo novo, procure pesquisar versões que consomem menos energia. Alguns selos podem ajudar, como o Energy Star, presente em computadores que atendem aos critérios de eficiência da Agência de Proteção Ambiental dos EUA. E o velho, vira lixo eletrônico? Não necessariamente. Uma boa opção é doar o equipamento para entidades que precisam e farão, com certeza, um bom uso da máquina.

Ele merece descanso

Procure não deixar o computador ligado sempre, para tê-lo à disposição quando quiser sentar e consultar algo. Use-o de uma forma racional. Se a máquina for ficar mais de uma hora sem uso, desligue-a.

On/Off

Quando dispositivos como impressora, scanner e HD externos não estão em uso, não há necessidade de mantê-los ligados, mesmo que o consumo seja baixo.

Tela apagada

Saiu do computador e foi beber uma água, respirar um pouco, descansar uns minutos, atender o telefone? Desligue o monitor. Se não está sendo usado, é desnecessário que fique ligado. Os monitores LCD consomem menos energia que modelos mais antigos, mas ainda assim são gastam. Por exemplo: uma tela LCD de 17 polegadas consome cerca de 30 watts quando está ativa. No estado “dormir”, o número cai para 1 watt.

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